田口です。
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今週に入ってから、あえてリズムを作ろうとしています。
ちなみにここ数日
7時〜8時 犬の散歩
8時〜9時 zoom朝活
9時〜11時 ビジネス作業
11時〜12時 Facebook Live配信
13時〜15時 動画撮影
15時〜 娘＆犬と外出
18時〜 SNS作業・zoom mtg
みたいな習慣化が出来てきました。
炭水化物も一切取らず、紙巻きたばこも完全にやめ、必ずストレッチもする・・・。
ずっとやろうと思って出来なかったことをここでコミットしていきます。
リズムが狂いやすい今だからこそ、リズムを強制的に作って、自分の習慣を矯正。
ここで、さらに7時〜8時に別の朝活を入れて、6時〜7時に犬の散歩にして、
一気に朝型にしていくつもりです・・・！
こんな時期だからこそ盲目的に動いて、自分を変えてみる。
新しいことにチャレンジする。
4月も折り返しです。
まだまだここから。こんな時期だからこそ変化を求めましょう。
テレワークの今だからこそ、オンライン化が進んでいるからこそ、
話し方のテクニック、人を行動変容させるテクニックを身に付けましょう。
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