![とたんに腑抜けるな!恒常性を逆手に取れ](https://yuitotaguchi.com/wp-content/uploads/2019/08/62419437_s.jpg)
こんにちは。田口です。
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いよいよ8月スタート。
それにしても突然暑すぎますよね。
体が適応しきれなくて夏バテしそうです。
早く順応しなくては・・・。
さてさて、
人間って基本的には恒温動物ですから、変化に対して定常に戻ろうとする習性があります。
ホメオスタシスってやつです。
そんな中、「環境を変えて期限を決めて動く」ことで
高い集中力とモチベーションを維持して短期成長して、
定常状態を向上させることは出来るんです。
でも、ふと弛緩した瞬間に腑抜けてしまって、
すぐ「元の」定常状態に戻ってしまう。
ホメオスタシスがよくない方向に働いてますね。
長期にモチベーションを維持するのは困難なので、
この弛緩が結構厄介なんです。
基本的に一定の刺激は常に受けておかないと、
せっかく上がった定常状態もどんどん低下し、
成長した気になって、実は全然成長していないっていう最悪状態に。
抽象的に話していますが、結構あるあるなのかな〜と。
思いつくところもある方が多いと思います。
私自身もこの癖があるのをめっちゃ自覚していて、
腑抜けないように、常に自分自身に刺激を与えるようにしています。
具体的には
人に見られる場で作業をしたり、とにかくリアルな勉強会やミーティングに参加しまくる
とかですかね。
あと、毎月必ず1テーマは新しいことにチャレンジしてます。(大小問わず)
とにかく、なんでもいいから新しい刺激を入れつつ、
自分の定常状態を維持&少しずつ上げていかないと、
ちょっと腑抜けた瞬間にあっという間に元通り。
典型的な、平日で働いて土日休んで・・・っていうサラリーマンスタイルは、
成長させないための策略なんじゃないかってくらい、悪しき習慣だと思います。
ホメオスタシスの悪いスパイラルですよね。
そして前述の通り、まず定常状態を上げるために必要な最短ルートは
「期限を決めて、環境を変える」こと。
これって一人でコントロールできる人が少ないからこそ、
教育事業が成り立つんですよね〜。
なんて色々と考えながら、久しぶりに根詰めすぎて、
徹夜が続いてしまったのでリセットします・・・。
P.S.
8月3日(土)12時〜
年内最後の大提案、お楽しみに^^